Retreats
“Jeg har hørt folk tale om det,
nu har jeg hørt det selv
– jeg har hørt stilheden…”
I en travl hverdag kan det være svært at finde plads til ro og fordybelse.
Vores retreats hos Gymnastikhuset er skabt for at give dig netop det: Et fristed, hvor du kan genfinde balancen mellem krop og sind.
Vi inviterer dig til at sænke tempoet og lade op med en unik kombination af bevægelse og afslapning, der nærer både din fysiske og mentale velvære.
Vælg dit retreat
Vores retreat er sammensat på et sæt hvor alle kan være med og under devisen “ydelse før nydelse”.
Formiddagsretreat
Start din dag med ro og energi.
Kl. 8.30-12.00
- Pilates
- Flydeterapi
- SaunaGus
Eftermiddagsretreat
Afrund dagen med afslapning og fornyelse. Kl. 14.00-17.30
- Pilates
- Flydeterapi
- SaunaGus
Uanset om du vælger formiddag eller eftermiddag, kan du se frem til en oplevelse, der guider dig fra en guide og aktiv bevægelse, til en vægtløs dyb ro, afrundet med med en varme og sanselig oplevelse.
Indhold i vores retreats
Hvert retreat er en nøje sammensat rejse gennem tre elementer, der arbejder sammen for at bringe dig i balance. Vores retreats er skræddersyet til at være en eksklusiv og ekstraordinær oplevelse, hvor der tages særligt behov til den enkelte.
Vi starter med første del dedikeret til at styrke og smidiggøre din krop, forbedre din kropsholdning og skabe en dybere forbindelse til din kerne.
Vi afslutter med en sanselig og forfriskende SaunaGus. De varme og aromatiske dampe hjælper med at rense krop og sind, så du føler dig fuldstændig fornyet.
Giv dig selv den gave, det er at trække stikket ud og genoplade.
Vi ser frem til at byde dig velkommen og guide dig ind i stilheden.
Det praktiske
Hvert retreat er eksklusivt for 2-6 personer.
Medbring bevægeligt tøj til Pilates og badetøj og håndklæde til Flydeterapi & SaunaGus.
Varighed: 3,5 time
Pris: 1.245 kr. pr. person.
Antal: 2-6 personer pr. retreat.