Undervisning i vand
Lad vandet bære dig, og lad bevægelsen flyde.
Undervisning i varmt vand er mere end blot motion; det er en sanselig oplevelse, der nærer både krop og sind. Forestil dig at træde ned i et bassin, hvor vandets varme omslutter dig, og tyngdekraften slipper sit tag. Her bliver hver bevægelse lettere, blidere og mere skånsom for dine led og muskler.
Vandet skaber en naturlig modstand, der styrker din krop uden den hårde belastning, som landbaseret træning kan give. Det er en træningsform, der inviterer til ro og fordybelse, samtidig med at du opbygger styrke, balance og smidighed.
Uanset om du søger restitution, lindring af smerter, effektiv motion under din graviditet, eller et trygt og legende rum for dit barn til at opleve vandets magi, finder du det her.
Vi tilbyder en række specialiserede vandaktiviteter
Undervisning i vand er en hyldest til kroppens naturlige bevægelsesfrihed. Det er et rum, hvor du kan genfinde forbindelsen til din krop i et element, der har evnen til at hele og berolige. Oplev, hvordan vandet bærer dig mod bedre velvære.
Aqua Pilates
Målrettet træning, der genopbygger og styrker kroppen skånsomt.
Fysioterapeutisk undervisning i vand
Målrettet træning, der genopbygger og styrker kroppen skånsomt.
Motionsundervisning i varmtvandsbassin
En energisk og effektiv måde at forbedre din kondition og styrke på.
Gravidundervisning i bassin m/ jordemoder
Gravidtræning i varmtvandsbassin: Et unikt forløb, der forbereder dig til fødslen og lindrer graviditetsgener.
Babysvømning
Børnesvømning
Legende og trygge rammer, hvor de mindste lærer at blive fortrolige med vandet og bevæge sig frit.